在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 125.90克 | 碳水物: 191.41克.
早餐: Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Гречка, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: Etlon Латте Средний , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Овсяная, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 小食/其他: Нектарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|