在2023年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3399 千卡
|
脂肪: 230.44克 | 蛋白质: 167.38克 | 碳水物: 205.60克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Омлет или Яичница с Овощами, Орех Пекан, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сыр Бри. 午餐: Сильпо Люля-Кебаб из Говядины, Alesto Фисташки Солёные, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Вилки Палки Пицца 4 Сыра. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|