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dopo colazione
e no bagno e no attività
(ieri molto difficile. da martedì sono stata male col gonfiore e ieri malissimo. bagno varie volte per via del dulcolax - dopo cena da mamma vari extra -gelatini e dolcetti al cioccolato dani-)
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 114.38克 | 碳水物: 157.68克.
早餐: Hero Marmellata Diet Pesche, Buitoni Fette Biscottate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Goldsteig Protinella, Sasso Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Torta Proteica, Venchi Cioccolato Extra Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Fettina di Vitello, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: Natoo Protein Chips (33g), Albicocche, Albicocche, Myprotein Cereal Bar. 更多的......
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稳定体重
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