在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 99.10克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 180.37克.
早餐: Dolce Gusto Café com Leite , Mamão Papaia, Dolce Gusto Café com Leite , Integralmedica Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Limão. 午餐: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Madero Cheeseburger Clássico, Madero Batatas Fritas. 晚餐: Integralmedica Barra de Proteína, Quatá Queijo Coalho Espeto, Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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