在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 114.17克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 179.88克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Sahne Joghurt, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Schwälbchen Frische Vollmilch 3,8 %, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 午餐: Bautz'ner Tomaten Ketchup, Fleischkäse, Wassermelone. 晚餐: Red Bull Red Bull Cola , Gurke (Geschält), Blaubeeren, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. 小食/其他: Streuselkuchen, Confiserie Firenze Rührkuchen-Rolle Erdbeere. 更多的......
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稳定体重
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