在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 209.89克.
早餐: ВкусВилл Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Гранола. 午餐: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Макдоналдс Цезарь Ролл. 晚餐: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. 小食/其他: Яйцо Куриное, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|