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Ich habe mein Popcorn gestern im Kino wiegen lassen. Eine mittlere Portion ca. 364g, naja abzüglich der Verpackung vielleicht 350g. Also ca. 1827 kcal!!!! Meine Theorie: ich esse eine Hälfte und am nächsten Tag die andere Hälfte. Wirklichkeit: Alles während des Films gegessen.😱 Erklärung: der Barbie-Film war nicht schlecht, aber ich hätte auch drauf verzichten können. Nebenan lief Meg2, da wäre mir das sicher nicht passiert. Aber ich hatte Tochter-Zeit und das wiegt alles wieder auf.🩵
Jetzt habe ich die Hoffnung, dass mein Körper den unverhofft großen Fett/Zuckerüberschuss schnell loswerden will und alles ganz schnell durchflutscht.😅 Ich wünsche euch allen schon jetzt ein schönes Wochenende. 🌻
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139.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 58.98克 | 碳水物: 165.24克.
早餐: Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Landbäckerei Roggenmischbrot. 午餐: Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Mühlenhof Nuss-Schinken, Rispentomaten, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel. 更多的......
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4115 千卡
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运动:
Cross Training - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Wow, das ist ja echt ne Bombe 💣. Aber da das ja nichts alltägliches ist und Tochter Zeit wichtig ist, kannst du das wieder ausgleichen. Wichtig ist doch, dass ihr eine schöne Zeit hattet 👋
2023年08月4日 会员：: Winteracker78
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oh je 😮.... schönes Wochenende trotz dem 😘
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Das ist nicht das einzig Erstaunliche an Popcorn. Rechne dir mal aus, wie viel getrockneter Mais kostet, und zu welchen Preisen Popcorn im Kino verkauft wird🤷
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Das „Problem“ hab ich auch 😂 gehe nachher ins Kino und überlege ernsthaft ob ich mir das Popcorn holen soll, weil allein 100g schon ca 400kcal hat. Hab da noch einen dezenten struggle 😂
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Das ist relativ spontan geplant und die Zeit habe ich nicht. Bin auch nicht so der Fan davon Snacks mit ins Kino zu nehmen, dass fühlt sich so illegal an 😂😂
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Ja ach, ich bin da nicht so streng. Aber als ich heute das erste mal danach gegoogelt habe und gesehen habe was 100g haben, ist mir schon die Kinnlade runter gefallen 😂😂
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@ardnas Nimm ne kleine Portion! Oder geh in einen Film der echt spannend ist. Ist der Film gut, ist das Essen Nebensache.😅
2023年08月4日 会员：: herbstfrau
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@herbstfrau wenn dann wird es eh nur ne kleine Tüte. :) aber selbst die hat ja schon 600-700kcal. Find ich halt echt Heavy 😂
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