在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 123.85克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яичница. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Варенье из Смородины, Макдоналдс Цезарь Ролл. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|