在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 67.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Помидоры, Фермер Сметана Домашняя 30%, Кофе с Молоком, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблочный штрудель. 午餐: KDV Карамель Кремка, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный), Кекс Ирина. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|