在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 118.97克 | 碳水物: 191.03克.
早餐: Голубика, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Варенец , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 午餐: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Геркулес Традиционный , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. 晚餐: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грудка куриная с овощами 100 гр. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|