在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 177.37克.
早餐: Plum, Kiwi Fruit, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Value Corner Whole Milk. 午餐: Lemonade, Goya Dark Red Kidney Beans, Daisy Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole - Kids, Chipotle Mexican Grill Chicken. 晚餐: Cantaloupe Melons . 小食/其他: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, StoneRidge Ranch Pastrami, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|