在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 99.15克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 24.80克.
早餐: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Avokado, President Cheddarlı Krem Peynir. 后早餐: Kahve, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Avokado. 小食/其他: Zeroshot L-Carnitine. 更多的......
|
稳定体重
|