在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 26.51克.
早餐: Yeşil Zeytin, President Cheddarlı Krem Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabartma Tozu, Yumurta. 午餐: WASPco Çilekli Protein Bar. 晚餐: Zeytin, Limon Suyu, İçim Krema, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Alpro Badem Sütü. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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