在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 15.21克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 96.85克.
午餐: Arroz Integral, Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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