在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 35.61克 | 碳水物: 129.67克.
早餐: Гречка Отварная, Кофе, Акконд Рулада Арахис. 午餐: Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы, Свекольник. 小食/其他: Сладкая Булочка, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Сыр Российский. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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