在2017年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 115.64克.
早餐: Café Ole Moka Cappuccino, Quaker Avena 3 Minutos, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. 午餐: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Ciabatta. 晚餐: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Quaker Avena 3 Minutos. 更多的......
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