在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 374.31克.
早餐: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, T&T Roasted Chestnut 🌰, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Банан, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Черешня, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. 午餐: Fairmount Bagel, Жаркое в горшочках 2(говядина). 晚餐: Fairmount Bagel, Ежевика, Голубика, Черешня, Purdys Chocolate, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Рис, Produce Depot Рыба Сом, Жаренные креветки. 小食/其他: Halo Top Sea Salt Caramel, Черешня, T&T Roasted Chestnut 🌰, Purdys Chocolate, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|