在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 84.20克.
早餐: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Кабачок, Арла Сыр Арла Натура Light. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|