在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 222.00克.
早餐: Chikalab Chika Sport, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Гречка. 晚餐: Абрикос, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Непоседа Пюре. 小食/其他: Абрикос, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|