在2023年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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146.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 66.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 51.46克 | 碳水物: 75.92克.
早餐: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Sliced Ham, Scrambled Egg, Grated Cheddar Cheese. 午餐: McCain Skinny French Fries, Steers Milkshake , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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