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Pesagem do dia 02/08/2023: 78,0kg
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***** (d1)
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78 公斤
最近减少: 102 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 181.95克.
早餐: Frango Desfiado, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Quero Ketchup Picante, Tomates, Maçã. 午餐: Omelete de Frango, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela. 晚餐: Selecta Cobertura de Caramelo, Frosty Sorvete de Tapioca , Marvi Casquinha Cup, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lotus Biscoff. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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