在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. 晚餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Marul, Dardanel Ton Klasik, Spagetti. 小食/其他: Şeftali, Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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