在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 203.67克 | 碳水物: 164.70克.
早餐: Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Персик, Образ Жизни Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Омега-3, Огородников Горчичное Масло, Магнит Салат Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Карп Запеченный. 晚餐: Now Foods Омега-3, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Окинский Яйцо Куриное. 小食/其他: Капуста, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|