在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 91.89克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тёма Детское Питание Телятина. 午餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фермерский Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Помидоры, Шпинат, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Креветки (Вареные или на Пару), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Лосось, Barilla Макароны. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|