在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 172.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, President Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Цветная Капуста, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Лента Ананасы Кольца, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, Лента Ананасы Кольца, Куриная Грудка. 小食/其他: Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Сыр Гауда, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Банан. 更多的......
|
一星期增加17.3 公斤
|