在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 223.27克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Чиабатта, Яйцо. 午餐: Япоша Ролл Филадельфия с Огурцом и Авокадо , Ролл с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия . 晚餐: Рафаэлло Конфета, Макарун, Vici Лосось Слабосоленый, Обычные Блины. 小食/其他: Peroni Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|