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sim
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70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Salsinha, Kero Coco Água de Coco, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacaxi, Gengibre. 午餐: Mamão, Rúcula, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango. 晚餐: Yoki Polvilho Doce, Polenghi Cream Cheese Light, Salmão, Ovo. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Peito de Frango, Tomates, Ovo, Clara de Ovo, Laranja Pêra, Mamão. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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