在2023年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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99.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 89.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Пряник, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. 小食/其他: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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