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👌
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92.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 113.64克.
早餐: Puhdas+ Kollageeni, Star Nutrition Magnesium 800, Star Nutrition Omega-3, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 午餐: Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna, Voi, Nutrilett Chicken Soup. 晚餐: Nutrilett Chicken Soup. 夜宵: Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink. 小食/其他: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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