在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 223.25克.
早餐: Bolo de Aipim, Café. 午餐: Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Native Açúcar Demerara, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo. 小食/其他: Água de Coco, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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