在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 134.19克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Now Foods Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Щедрые Хлебцы Гречневые, Укроп, Петрушка, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . 午餐: Магнит Салат Айсберг , ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спецзаказ Тунец Натуральный. 晚餐: Now Foods Омега-3, Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой , Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. 小食/其他: Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加7.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|