在2015年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1345 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 197.34克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Integral Fit, Club Social Integral. 午餐: Banana, Maçãs Gala, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Sadia Salsicha, Batatas Fritas, Brigadeiro de Colher, Sopa de Legumes. 小食/其他: Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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