在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 146.69克.
早餐: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee mit Milch. 午餐: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. 晚餐: Spiegelei, Milram Kartoffelcreme, Milram Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffelpuffer. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|