在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 116.65克 | 碳水物: 159.35克.
早餐: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый, Зеленый Слон Кокосовая Мука. 午餐: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Грейпфрут, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|