在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 71.55克.
早餐: Galbani Mozzarella , Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Фермерский Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кунжутное Масло, Помидоры, Перепелиное Яйцо. 午餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помело, Кунжутное Масло, Iberica Оливки с Лимоном, Перепелиное Яйцо, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Exponenta Натуральный Био-Скир . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|