在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Царицынский, Останкино Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Вязанка Сосиски Молочные, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Арбуз, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Цукини, Добрый Сок Ананасовый. 小食/其他: Chikalab Chikabar Oreo. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|