在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 100.64克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Brunch Natur, Harry Vollkorntoast, Ja! Latte Espresso. 午餐: Brunch Paprika Peperoni (20g), Spitzpaprika, Ja! Mozzarella Light, Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Omelett oder Rührei, REWE Leberwurst, Cheddar-Käse, Avocados, Sinnack Bäckerbrötchen Protein. 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|