在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 80.56克 | 蛋白质: 120.83克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Сахар, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Омлет с Молоком. 午餐: Простой Выбор Вафли Хрустик Радость , Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Ежики, Патиссон, Рагу из Кабачков. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|