在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 159.27克.
早餐: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Блины из Манки. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Салат из Тунца и Кукурузы. 晚餐: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Кетчуп, Мясной Ряд Пельмени Домашние. 小食/其他: Богдаша Сыр Легкий, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|