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katerinapurry
日记
2023年08月2日
katerinapurry的日记, 2023年08月2日
katerinapurry的个人资料
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在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
91.4 公斤
最近减少:
25.6 公斤
.
还有:
21.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月2日:
1286 千卡
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 150.23克.
早餐:
Muz, Wefood Keçiboynuzu Özü, Tatlı Kiraz, HC UNLU PANKEK 🥞.
晚餐:
Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası 🥬, Karnıyarık 🍆.
小食/其他:
Sütaş Kaf Kefir Orman Meyveli, Wefood Hindistan Cevizi Yağı.
更多的......
2439 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 16 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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