在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 74.21克.
早餐: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Омлет. 午餐: O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Орехи Кешью, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. 小食/其他: Babyfox Шоколад Молочный, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|