在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 95.42克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Капучино. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Дыня, Арбуз, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|