在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 96.98克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 56.56克.
早餐: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Milbona Gouda Jung, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 晚餐: Grüne Paprika, Milbona Gouda Gerieben, Rote Paprika, Ener Bio Konjak Nudeln, Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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