在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
706 千卡
|
脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 98.96克.
早餐: Wrigley's Жвачка , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе с Ароматом Карамели, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Помидоры, Тыква, Кубаночка Томатная Паста, Болгарский Перец, Кабачок, Global Village Рис Басмати , Голубика, морожка. 午餐: морожка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Соус Медово-Горчичный , Bibigo Дамплинги с Креветками. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Exponenta Солёная Карамель . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|