在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 248.87克.
早餐: Chiquita Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. 午餐: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Scotti Riso Jasmine, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino . 晚餐: Mela Verde, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread PANE di SEGALE, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi. 小食/其他: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Selezione Natura Granella di Nocciole, Colussi Lingue di Gatto, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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