在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 118.96克.
早餐: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Avocado, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Ei, Wiesenhof Eiklar. 晚餐: Wassermelone, Kemper Hähnchenfleisch in Aspik, Grüne Brechbohnen. 小食/其他: Äpfel, Aprikosen. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|