在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 55.99克.
早餐: Огурец, Соленья, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Капучино. 午餐: Рыба Копченая. 晚餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Капучино, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыба Копченая. 小食/其他: Борщ, Рыба Копченая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|