在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 105.58克.
早餐: Пятерочка Виноград Кишмиш, Сырники Анна, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. 午餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. 晚餐: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|