在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 118.57克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Блины из Рисовой Муки, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Победа Вафли Домашние со Сгущёнкой, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Фунчоза с Курицей и Овощами, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. 晚餐: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|