|
Vanhemmiten kestää kauemmin palautua pitkiltä lennoilta 🌴 Ennen meni pari päivää. Nykyään menee pari viikkoa 😶
|
92.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 113.64克.
早餐: Puhdas+ Kollageeni, Star Nutrition Magnesium 800, Star Nutrition Omega-3, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 午餐: Voi, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies, Nutrilett Chicken Soup. 晚餐: Nutrilett Chicken Soup. 夜宵: Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink. 小食/其他: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|